Счетчик Калорий от FatSecret
Бесплатное приложение FatSecret – один из самых популярных инструментов среди тех, кто придерживается правильного питания. Это не просто рядовой калькулятор калорий, а многофункциональная программа для ведения пищевого дневника, контроля изменения веса и мотивации вести активный образ жизни.
Возможности Счетчик Калорий от FatSecret
- Автоматический подсчет калорий, белков, жиров, углеводов в рационе;
- Дневник упражнений помогает фиксировать сожженные калории;
- Быстрая регистрация с аккаунта гугл или через Facebook;
- Большая база продуктов – как ингредиентов, так и готовых блюд;
- Рассчитывает употребленное и оставшееся количество калорий на день;
- Экспресс-генерирование рекомендованной суточной нормы калорий, потребляемых пользователем.
- Мощная мотивация для перехода на здоровое питание и активный образ жизни;
- Удобный и доступный способ вести пищевой дневник на протяжении дня;
- Синхронизация информации о физических нагрузках из Google Fit и FitBit;
- Распознавание через камеру блюд/продуктов с расчетом пищевой ценности;
- Интегрированная соцсеть для общения, обмена опытом с другими пользователями;
- Большой набор полезных функций: фотодневник, таблицы контроля веса, напоминания и пр.;
- Вход в аккаунт через мобильную версию для Iphone, Ipad, устройства на Android и через любой браузер на ПК.
- Нет меню для ввода данных об объемах тела, мышечной массе, жировой прослойке;
- Нельзя ввести вручную индивидуальную норму белков, жиров и углеводов;
- На некоторых устройствах приложение некорректно отображается и зависает;
- Из-за скудной базы физических упражнений данные о сжигаемых калориях иногда нужно вводить вручную.
Полное описание
Дневник питания Fat Secret станет незаменим, если вы стремитесь сохранить текущий вес, похудеть или наоборот, поправиться. Он автоматически рассчитывает дневную норму калорий для набора или снижения веса. Для этого нужно всего лишь ввести рост, вес, возраст и желаемый вес. Остается только следить за своим рационом, потреблением калорий и двигаться к поставленной цели.
Заполняйте дневник, указывая все приемы пищи – завтрак, обед, ужин и перекусы. Вам не придется искать информацию о пищевой ценности продуктов и вручную считать калории. В строке поиска введите название продукта, отметьте его, скорректируйте, если нужно, порцию, и приложение автоматически проведет подсчет калорийности всей трапезы. База данных продуктов, блюд и питательных веществ довольно таки большая.
Здесь, помимо прочего, реализована продвинутая функция распознавания продукта по фотографии с дальнейшим поиском калорийности продуктов. Пока ее нельзя использовать на полную мощь, но это все равно можно считать прорывом в борьбе с лишними килограммами.
База блюд в Calorie Counter Fatsecret впечатляющая, здесь есть, в том числе, меню ресторанов и продукция всех популярных марок. Если же вы не можете найти в каталоге данных об энергетической ценности какого-либо продукта, можно ввести их один раз вручную, и в будущем просто выбирать из списка.
Для контроля потраченных калорий ведите дневник тренировок в спортзале, домашних упражнений и других видов активности. А нужную дозу мотивации для борьбы с лишними весом, советы, идеи низкокалорийных блюд можно почерпнуть из дневников других пользователей – это приложение подсчета калорий имеет, помимо прочего, встроенную социальную сеть, в которой можно делиться фотографиями, прогрессом в потери веса, задавать вопросы о ценности продуктов, режиме питания и пр.
Как утверждают разработчики, 35 миллионов пользователей Fat Secret уже выиграли битву с собственным весом. Превратив процесс похудения в более интересное занятие, благодаря хорошему трекеру калорий. А это, как минимум, вдохновляет и вызывает интерес к приложению.
